En la región Beskidy Środkowe ciclistas pueden encontrar 160 subidas interesantes entre 156 y 1145 metros sobre el nivel del mar. Przehyba desde Gołkowice es el ascenso más complicado con un nivel de dificultad de 672. Las subidas tienen una longitud promedio de 3.5 kilómetros y un ascenso total de 192 metros.
