Vale Escuro depuis Aspra

Vale Escuro peut être grimpé par 3 versants. Vale Escuro depuis Aspra est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via Vale Escuro depuis Barroças e Taias & Vale Escuro depuis Paredes de Coura.

Pour Vale Escuro depuis Aspra, aucun braquet spécial n'est nécessaire. La pente n'est ni assez longue ni assez raide pour nécessiter beaucoup de changements de vitesse. Il est possible de gérer cette montée à la force. Cependant, un système compact avec un petit plateau de 34 et une plus grande couronne de 28 ou 30 est toujours agréable si vous aimez pédaler en montée.. Cela permet de maintenir une cadence fluide.

Vale Escuro depuis Aspra est une ascension sérieuse et appartient à la 2ᵉ catégorie. Avec une bonne condition physique de base, même sans grande expérience du vélo, vous pouvez la monter sans problème. Cependant, un vélo avec un braquet adapté est indispensable. Sans expérience ou entraînement, ce sera très difficile – mais cela fait partie du défi !

Vale Escuro depuis Aspra fait 16.2 km de long.

Vale Escuro depuis Aspra a un pourcentage moyen de pente de 4.5%.

Vale Escuro depuis Aspra a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 11.9%

Vale Escuro depuis Aspra atteint 756 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 02:18:49 pour monter Vale Escuro depuis Aspra. À 11 km/h, le temps est de 01:28:20, et à 15 km/h 01:04:47. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:51:08 est un temps réalisable.

Vale Escuro depuis Aspra se trouve dans la région Minho en Portugal.