Selada das Eiras par Cepos

Selada das Eiras peut être grimpé par 6 versants. Selada das Eiras depuis Folques est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via Selada das Eiras depuis Colmeal, Selada das Eiras depuis Rio Ceira, Selada das Eiras par Cepos, Selada das Eiras depuis Teixeira & Selada das Eiras depuis Casal Novo.

Pour Selada das Eiras par Cepos, aucun braquet spécial n'est nécessaire. La pente n'est ni assez longue ni assez raide pour nécessiter beaucoup de changements de vitesse. Il est possible de gérer cette montée à la force. Cependant, un système compact avec un petit plateau de 34 et une plus grande couronne de 28 ou 30 est toujours agréable si vous aimez pédaler en montée.. Cela permet de maintenir une cadence fluide.

Selada das Eiras par Cepos est une ascension sérieuse et appartient à la 2ᵉ catégorie. Avec une bonne condition physique de base, même sans grande expérience du vélo, vous pouvez la monter sans problème. Cependant, un vélo avec un braquet adapté est indispensable. Sans expérience ou entraînement, ce sera très difficile – mais cela fait partie du défi !

Selada das Eiras par Cepos fait 8.6 km de long.

Selada das Eiras par Cepos a un pourcentage moyen de pente de 5.9%.

Selada das Eiras par Cepos a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 14.4%

Selada das Eiras par Cepos atteint 834 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 01:13:22 pour monter Selada das Eiras par Cepos. À 11 km/h, le temps est de 00:46:41, et à 15 km/h 00:34:14. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:27:01 est un temps réalisable.

Selada das Eiras par Cepos se trouve dans la région Beira Litoral en Portugal.