Serra de Santa Helena depuis Tarouca

Les statistiques

Difficulté	523
Longueur	8.1 km
Pente moyenne	7.5%
100 m les plus raides	12.9%
Dénivelé	603 m

Difficulté

523

Longueur

8.1 km

Pente moyenne

7.5%

100 m les plus raides

12.9%

Dénivelé

603 m

En bref

1 épingle

#53 montée la plus difficile de la région Trás-os-Montes et Haut Douro

#52 montées avec le plus de dénivelé dans la région Trás-os-Montes et Haut Douro

#70 montée la plus longue de la région Trás-os-Montes et Haut Douro

#66 montée la plus raide en moyenne dans la région Trás-os-Montes et Haut Douro

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Temps de montée

7 km/h	01:09:06
11 km/h	00:43:58
15 km/h	00:32:14
19 km/h	00:25:27

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Serra de Santa Helena depuis Tarouca est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !

Serra de Santa Helena depuis Tarouca est une ascension sérieuse et appartient à la 2ᵉ catégorie. Avec une bonne condition physique de base, même sans grande expérience du vélo, vous pouvez la monter sans problème. Cependant, un vélo avec un braquet adapté est indispensable. Sans expérience ou entraînement, ce sera très difficile – mais cela fait partie du défi !

Serra de Santa Helena depuis Tarouca fait 8.1 km de long.

Serra de Santa Helena depuis Tarouca a un pourcentage moyen de pente de 7.5%.

Serra de Santa Helena depuis Tarouca a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 12.9%

Serra de Santa Helena depuis Tarouca atteint 1095 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 01:09:06 pour monter Serra de Santa Helena depuis Tarouca. À 11 km/h, le temps est de 00:43:58, et à 15 km/h 00:32:14. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:25:27 est un temps réalisable.

Serra de Santa Helena depuis Tarouca se trouve dans la région Trás-os-Montes et Haut Douro en Portugal.

Serra de Santa Helena depuis Tarouca

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Foire aux questions

Quel braquet est nécessaire pour Serra de Santa Helena depuis Tarouca ?

Quel est le niveau de difficulté de Serra de Santa Helena depuis Tarouca?

Quelle est la distance pour monter Serra de Santa Helena depuis Tarouca ?

Serra de Santa Helena depuis Tarouca a quelle pente et pourcentage ?

Serra de Santa Helena depuis Tarouca Quelle est la section la plus raide ?

Quelle hauteur fait Serra de Santa Helena depuis Tarouca ?

Combien de temps faut-il pour monter Serra de Santa Helena depuis Tarouca à vélo ?

Où se trouve Serra de Santa Helena depuis Tarouca ?