Penhas Douradas depuis Seia

Penhas Douradas peut être grimpé par 5 versants. Penhas Douradas depuis Vale de Amoreira est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via Penhas Douradas par Gouveia, Penhas Douradas depuis Seia, Penhas Douradas depuis Seia par Sabugueiro & Penhas Douradas depuis Vale de Amoreira par Manteigas.

Pour Penhas Douradas depuis Seia, aucun braquet spécial n'est nécessaire. La pente n'est ni assez longue ni assez raide pour nécessiter beaucoup de changements de vitesse. Il est possible de gérer cette montée à la force. Cependant, un système compact avec un petit plateau de 34 et une plus grande couronne de 28 ou 30 est toujours agréable si vous aimez pédaler en montée.. Cela permet de maintenir une cadence fluide.

Penhas Douradas depuis Seia est une ascension de première catégorie : longue et difficile. Ne sous-estimez pas cette montée. De nombreux cols célèbres du Tour de France appartiennent à cette catégorie. Préparez-vous à une longue et exigeante ascension. Seuls les cyclistes bien entraînés atteindront le sommet sans difficulté. Assurez-vous d’avoir un vélo de route avec un braquet adapté et un bon entraînement, sinon ce sera une lutte.

Penhas Douradas depuis Seia fait 23.3 km de long.

Penhas Douradas depuis Seia a un pourcentage moyen de pente de 5.1%.

Penhas Douradas depuis Seia a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 10.4%

Penhas Douradas depuis Seia atteint 1522 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 03:19:34 pour monter Penhas Douradas depuis Seia. À 11 km/h, le temps est de 02:06:59, et à 15 km/h 01:33:07. Pour les cyclistes les plus rapides, 01:13:31 est un temps réalisable.

Penhas Douradas depuis Seia se trouve dans la région Beira Alta en Portugal.