Cruzinha depuis Muna

Cruzinha depuis Muna est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !

Cruzinha depuis Muna est une ascension de première catégorie : longue et difficile. Ne sous-estimez pas cette montée. De nombreux cols célèbres du Tour de France appartiennent à cette catégorie. Préparez-vous à une longue et exigeante ascension. Seuls les cyclistes bien entraînés atteindront le sommet sans difficulté. Assurez-vous d’avoir un vélo de route avec un braquet adapté et un bon entraînement, sinon ce sera une lutte.

Cruzinha depuis Muna fait 6.8 km de long.

Cruzinha depuis Muna a un pourcentage moyen de pente de 9.3%.

Cruzinha depuis Muna a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 16.4%

Cruzinha depuis Muna atteint 993 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 00:58:38 pour monter Cruzinha depuis Muna. À 11 km/h, le temps est de 00:37:18, et à 15 km/h 00:27:21. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:21:36 est un temps réalisable.

Cruzinha depuis Muna se trouve dans la région Beira Alta en Portugal.