Alto de Insua par Cando de Abaixo

Alto de Insua peut être grimpé par 4 versants. Alto de Insua depuis Insua est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via Alto de Insua depuis A Ponte Nafonso, Alto de Insua par Cando de Abaixo & Alto de Insua depuis Cancelo.

Alto de Insua par Cando de Abaixo est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !

Alto de Insua par Cando de Abaixo est une ascension sérieuse et appartient à la 2ᵉ catégorie. Avec une bonne condition physique de base, même sans grande expérience du vélo, vous pouvez la monter sans problème. Cependant, un vélo avec un braquet adapté est indispensable. Sans expérience ou entraînement, ce sera très difficile – mais cela fait partie du défi !

Alto de Insua par Cando de Abaixo fait 3.5 km de long.

Alto de Insua par Cando de Abaixo a un pourcentage moyen de pente de 8%.

Alto de Insua par Cando de Abaixo a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 20.6%

Alto de Insua par Cando de Abaixo atteint 265 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 00:30:18 pour monter Alto de Insua par Cando de Abaixo. À 11 km/h, le temps est de 00:19:17, et à 15 km/h 00:14:08. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:11:09 est un temps réalisable.

Alto de Insua par Cando de Abaixo se trouve dans la région Galice en Espagne.