Alto de Insua por Cando de Abaixo

Alto de Insua se puede subir por 4 lados. Alto de Insua desde Insua es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Alto de Insua desde A Ponte Nafonso, Alto de Insua por Cando de Abaixo & Alto de Insua desde Cancelo.

Alto de Insua por Cando de Abaixo es una subida exigente. Para este tipo de ascenso, recomendamos un desarrollo de montaña, específicamente un sistema compacto. Esto significa un plato pequeño de 34 dientes, combinado con un cassette trasero donde, según tu nivel, fuerza y experiencia, eliges un piñón de 30, 32 o incluso 34 dientes. ¡Recuerda que una cadencia fluida es siempre más eficiente!

Alto de Insua por Cando de Abaixo es una subida seria y pertenece a la 2ª categoría. Con una buena condición física básica, incluso sin mucha experiencia en bicicleta, puedes completarla sin problemas. Sin embargo, una bicicleta con desarrollo de montaña es imprescindible. Sin experiencia o entrenamiento, será realmente duro – ¡pero eso es parte del reto!

Alto de Insua por Cando de Abaixo tiene 3.5 km de largo.

Alto de Insua por Cando de Abaixo tiene un porcentaje medio de pendiente de 8%.

Alto de Insua por Cando de Abaixo tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 20.6%.

Alto de Insua por Cando de Abaixo alcanza 265 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 00:30:18 en subir Alto de Insua por Cando de Abaixo. A 11 km/h el tiempo es 00:19:17, y a 15 km/h 00:14:08. Para los ciclistas más rápidos, 00:11:09 es un tiempo alcanzable.

Alto de Insua por Cando de Abaixo se encuentra en la región Galicia en España.