Alto de Espinho depuis Amarante

Les statistiques

Difficulté	487
Longueur	28.4 km
Pente moyenne	3.5%
100 m les plus raides	9.2%
Dénivelé	1001 m

Difficulté

487

Longueur

28.4 km

Pente moyenne

3.5%

100 m les plus raides

9.2%

Dénivelé

1001 m

En bref

2 épingles

#48 montée la plus difficile de la région Douro Litoral

#99 montées avec le plus de dénivelé dans la région Portugal

#18 montée la plus longue de la région Portugal

Photos (3)

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5.0

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Temps de montée

7 km/h	04:03:01
11 km/h	02:34:39
15 km/h	01:53:24
19 km/h	01:29:32

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Foire aux questions

Alto de Espinho peut être grimpé par 2 versants. Alto de Espinho depuis Amarante est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via Alto de Espinho depuis Vila Real.

Pour Alto de Espinho depuis Amarante, aucun braquet spécial n'est nécessaire. La pente n'est ni assez longue ni assez raide pour nécessiter beaucoup de changements de vitesse. Il est possible de gérer cette montée à la force. Cependant, un système compact avec un petit plateau de 34 et une plus grande couronne de 28 ou 30 est toujours agréable si vous aimez pédaler en montée.. Cela permet de maintenir une cadence fluide.

Alto de Espinho depuis Amarante est une ascension sérieuse et appartient à la 2ᵉ catégorie. Avec une bonne condition physique de base, même sans grande expérience du vélo, vous pouvez la monter sans problème. Cependant, un vélo avec un braquet adapté est indispensable. Sans expérience ou entraînement, ce sera très difficile – mais cela fait partie du défi !

Alto de Espinho depuis Amarante fait 28.4 km de long.

Alto de Espinho depuis Amarante a un pourcentage moyen de pente de 3.5%.

Alto de Espinho depuis Amarante a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 9.2%

Alto de Espinho depuis Amarante atteint 1022 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 04:03:01 pour monter Alto de Espinho depuis Amarante. À 11 km/h, le temps est de 02:34:39, et à 15 km/h 01:53:24. Pour les cyclistes les plus rapides, 01:29:32 est un temps réalisable.

Alto de Espinho depuis Amarante se trouve dans la région Douro Litoral en Portugal.

Les statistiques

En bref

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Temps de montée

Etat de la route

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Foire aux questions

Par quels versants peut-on monter Alto de Espinho à vélo ?

Quel braquet est nécessaire pour Alto de Espinho depuis Amarante ?

Quel est le niveau de difficulté de Alto de Espinho depuis Amarante?

Quelle est la distance pour monter Alto de Espinho depuis Amarante ?

Alto de Espinho depuis Amarante a quelle pente et pourcentage ?

Alto de Espinho depuis Amarante Quelle est la section la plus raide ?

Quelle hauteur fait Alto de Espinho depuis Amarante ?

Combien de temps faut-il pour monter Alto de Espinho depuis Amarante à vélo ?

Où se trouve Alto de Espinho depuis Amarante ?