Alto de Espinho desde Amarante

Alto de Espinho se puede subir por 2 lados. Alto de Espinho desde Amarante es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Alto de Espinho desde Vila Real.

Para Alto de Espinho desde Amarante no se necesita un desarrollo especial. La pendiente no es lo suficientemente larga ni empinada como para requerir muchos cambios. Se puede dominar esta subida con potencia. Sin embargo, un sistema compacto con un plato pequeño de 34 y un piñón grande de 28 o 30 siempre es conveniente si te gusta pedalear cuesta arriba. Esto ayuda a mantener una cadencia fluida.

Alto de Espinho desde Amarante es una subida seria y pertenece a la 2ª categoría. Con una buena condición física básica, incluso sin mucha experiencia en bicicleta, puedes completarla sin problemas. Sin embargo, una bicicleta con desarrollo de montaña es imprescindible. Sin experiencia o entrenamiento, será realmente duro – ¡pero eso es parte del reto!

Alto de Espinho desde Amarante tiene 28.4 km de largo.

Alto de Espinho desde Amarante tiene un porcentaje medio de pendiente de 3.5%.

Alto de Espinho desde Amarante tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 9.2%.

Alto de Espinho desde Amarante alcanza 1022 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 04:03:01 en subir Alto de Espinho desde Amarante. A 11 km/h el tiempo es 02:34:39, y a 15 km/h 01:53:24. Para los ciclistas más rápidos, 01:29:32 es un tiempo alcanzable.

Alto de Espinho desde Amarante se encuentra en la región Douro Litoral en Portugal.