Alto de Espinho desde Vila Real

Alto de Espinho se puede subir por 2 lados. Alto de Espinho desde Amarante es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Alto de Espinho desde Vila Real.

Para Alto de Espinho desde Vila Real no se necesita un desarrollo especial. La pendiente no es lo suficientemente larga ni empinada como para requerir muchos cambios. Se puede dominar esta subida con potencia. Sin embargo, un sistema compacto con un plato pequeño de 34 y un piñón grande de 28 o 30 siempre es conveniente si te gusta pedalear cuesta arriba. Esto ayuda a mantener una cadencia fluida.

Alto de Espinho desde Vila Real es una subida seria y pertenece a la 2ª categoría. Con una buena condición física básica, incluso sin mucha experiencia en bicicleta, puedes completarla sin problemas. Sin embargo, una bicicleta con desarrollo de montaña es imprescindible. Sin experiencia o entrenamiento, será realmente duro – ¡pero eso es parte del reto!

Alto de Espinho desde Vila Real tiene 17.6 km de largo.

Alto de Espinho desde Vila Real tiene un porcentaje medio de pendiente de 3.9%.

Alto de Espinho desde Vila Real tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 8.2%.

Alto de Espinho desde Vila Real alcanza 1025 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 02:31:06 en subir Alto de Espinho desde Vila Real. A 11 km/h el tiempo es 01:36:09, y a 15 km/h 01:10:30. Para los ciclistas más rápidos, 00:55:40 es un tiempo alcanzable.

Alto de Espinho desde Vila Real se encuentra en la región Trás-os-Montes e Alto Douro en Portugal.