Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas

Estadísticas

Puntos de dificultad	398
Longitud	6.2 km
Pendiente promedio	7.1%
Los 100 metros más empinados	15.7%
Ascenso total	438 m

Puntos de dificultad

398

Longitud

6.2 km

Pendiente promedio

7.1%

Los 100 metros más empinados

15.7%

Ascenso total

438 m

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Tiempos de subida

7 km/h	00:53:07
11 km/h	00:33:48
15 km/h	00:24:47
19 km/h	00:19:34

Estado de la superficie del camino

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Frequently Asked Questions

Alto das Doninhas se puede subir por 2 lados. Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas.

Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas es una subida exigente. Para este tipo de ascenso, recomendamos un desarrollo de montaña, específicamente un sistema compacto. Esto significa un plato pequeño de 34 dientes, combinado con un cassette trasero donde, según tu nivel, fuerza y experiencia, eliges un piñón de 30, 32 o incluso 34 dientes. ¡Recuerda que una cadencia fluida es siempre más eficiente!

Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas es una subida seria y pertenece a la 2ª categoría. Con una buena condición física básica, incluso sin mucha experiencia en bicicleta, puedes completarla sin problemas. Sin embargo, una bicicleta con desarrollo de montaña es imprescindible. Sin experiencia o entrenamiento, será realmente duro – ¡pero eso es parte del reto!

Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas tiene 6.2 km de largo.

Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas tiene un porcentaje medio de pendiente de 7.1%.

Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 15.7%.

Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas alcanza 455 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 00:53:07 en subir Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas. A 11 km/h el tiempo es 00:33:48, y a 15 km/h 00:24:47. Para los ciclistas más rápidos, 00:19:34 es un tiempo alcanzable.

Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas se encuentra en la región Beira Litoral en Portugal.

Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas

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Frequently Asked Questions

¿Por cuáles lados se puede subir Alto das Doninhas en bicicleta?

¿Qué desarrollo se necesita para Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas?

¿Qué tan difícil es Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas?

¿Cuál es la longitud de la subida a Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas?

¿Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas tiene qué pendiente y porcentaje?

Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas ¿Cuál es sección más empinada?

¿Qué altura tiene Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas?

¿Cuánto tiempo se tarda en subir Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas en bicicleta?

¿Dónde se encuentra Alto das Doninhas desde Ponte do Abade Santiago por Rua das Hortas?