Ruta de ciclismo

Ronde van Arnhem

4 M
Rogier
Dificultad
Intensidad
ClimbQuality
78.3km
Distancia
717m
Ascenso total
264
11
subidas
Ascensos

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02:59
Tiempo sobre la bicicleta
26.2 km/hr
Vel. media
   
 
A
El pronóstico del tiempo se basa en datos de tendencia
Cuando la fecha está a más de 14 días en el futuro, el pronóstico se basa en un modelo climático. Basado en décadas de datos, este modelo puede hacer una buena predicción de la temperatura.

Libro de ruta

No hay Street View disponible para la ubicación seleccionada.
Salida
Meta
00:00  
 
  00:00
Salida 00:00
Dreijenseweg desde Schaarsbergen
11 0.8 km 3.7%
3.0 (2)
00:00
00:00
Heijenoordseweg por Mariëndaal
34 2 km 3.2%
3.6 (7)
00:00
00:00
't Cranevelt por Kluizeweg
11 1.1 km 2.8%
2.0 (1)
00:00
00:00
Zijpenberg desde Rozendaal
50 4.2 km 2.6%
4.4 (24)
00:00
00:00
Posbank
31 2.2 km 2.8%
3.1 (32)
00:00
00:00
Lange Juffer desde Ellecom
35 5.7 km 1.7%
3.3 (12)
00:00
00:00
Signaal Imbosch desde Eerbeek
10 3.8 km 1.3%
3.0 (2)
00:00
00:00
Menthenberg desde Schaarsbergen (77%)
18 1.1 km 3.6%
3.0 (2)
00:00
00:00
Hemelsche Berg por Hoofdlaan
19 1.1 km 3.3%
3.0 (2)
00:00
00:00
Westerbouwing desde Oosterbeek (67%)
26 0.7 km 5.5%
3.0 (2)
00:00
00:00
Italiaanseweg
19 0.9 km 4.4%
4.5 (30)
00:00
00:00
Meta 00:00

Atención, en esta ruta hay puntos críticos.

  • Caminos sin pavimentar (1.3 km)
  • Tramos adoquinados (11 meter)

Eten en drinken

Voor deze tocht moet je 1289 koolhydraten innemen, dit zou een goede samenstelling zijn

  • 6 bidons van 500ml (1 bidon per uur)
  • 3 grote repen
  • 2 grote repen
  • 1 hartige snack
  • 1 gel