Ruta de ciclismo

Limburgse lopers

3 M
Rogier
Dificultad
Intensidad
ClimbQuality
64.5km
Distancia
1079m
Ascenso total
641
19
subidas
Ascensos

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02:46
Tiempo sobre la bicicleta
23.3 km/hr
Vel. media
   
 
A
El pronóstico del tiempo se basa en datos de tendencia
Cuando la fecha está a más de 14 días en el futuro, el pronóstico se basa en un modelo climático. Basado en décadas de datos, este modelo puede hacer una buena predicción de la temperatura.

Libro de ruta

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Salida
Meta
00:00  
 
  00:00
Salida 00:00
Rarenderstraat desde Raren
12 1.1 km 2.8%
3.2 (5)
00:00
00:00
Meelenbroek
47 1.3 km 5.6%
3.3 (4)
00:00
00:00
Côte des Trois Frontières
60 2.2 km 4.8%
4.5 (36)
00:00
00:00
Holset por Ulengats
11 0.6 km 4%
3.0 (3)
00:00
00:00
Harles
18 0.7 km 4.3%
3.0 (5)
00:00
00:00
Rott desde Vijlen
5 0.7 km 2.5%
3.0 (2)
00:00
00:00
Epen por Roodweg
13 0.4 km 5.2%
1.8 (4)
00:00
00:00
Eperheide desde Epen
51 1.4 km 5.7%
3.3 (14)
00:00
00:00
Capucijnenweg desde Mechelen (60%)
7 1.6 km 1.9%
2.0 (2)
00:00
00:00
Oude Akerweg desde Partij
9 0.4 km 4.2%
3.0 (3)
00:00
00:00
Koning van Spanje
44 1.7 km 4.5%
3.1 (13)
00:00
00:00
Panoramaweg desde Gulpen (74%)
20 4.7 km 1.7%
3.0 (3)
00:00
00:00
Grensweg desde Slenaken
14 0.4 km 5.9%
3.0 (5)
00:00
00:00
De Plank desde Nurop
35 1.3 km 4.7%
3.0 (6)
00:00
00:00
Crutzberg por Voort (69%)
15 0.5 km 4.8%
3.0 (2)
00:00
00:00
Veurs desde Sint-Martens-Voeren (44%)
18 1.7 km 2.7%
2.3 (3)
00:00
00:00
Magnebos (90%)
65 2.2 km 4.8%
3.3 (14)
00:00
00:00
Kasteelstraat desde Sinnich
80 1.2 km 7.7%
4.5 (40)
00:00
00:00
Camerig por Groenenweg
117 4.2 km 4.3%
4.5 (18)
00:00
00:00
Meta 00:00

Eten en drinken

Voor deze tocht moet je 1289 koolhydraten innemen, dit zou een goede samenstelling zijn

  • 6 bidons van 500ml (1 bidon per uur)
  • 3 grote repen
  • 2 grote repen
  • 1 hartige snack
  • 1 gel