Alto de Linhares da Beira von Quintãs

Alto de Linhares da Beira von Quintãs ist ein anspruchsvoller Anstieg. Für diese Art von Steigung empfehlen wir eine Bergübersetzung, genauer gesagt ein Kompaktsystem. Das bedeutet ein kleines Kettenblatt mit 34 Zähnen, kombiniert mit einer Hinterkassette, bei der Sie je nach Niveau, Kraft und Erfahrung ein Ritzel mit 30, 32 oder sogar 34 Zähnen wählen. Denken Sie daran, dass eine gleichmäßige Trittfrequenz immer effizienter ist!

Alto de Linhares da Beira von Quintãs ist ein Anstieg der 1. Kategorie: lang und anspruchsvoll. Unterschätze diesen Anstieg nicht. Viele berühmte Tour-de-France-Pässe fallen in diese Kategorie. Bereite dich auf eine lange, herausfordernde Fahrt vor. Nur gut trainierte Fahrer kommen hier problemlos nach oben. Stelle sicher, dass du ein Rennrad mit Bergübersetzung hast und ausreichend trainiert bist, sonst wird es ein harter Kampf.

Alto de Linhares da Beira von Quintãs ist 11 km lang.

Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von Alto de Linhares da Beira von Quintãs beträgt 6.4%.

Alto de Linhares da Beira von Quintãs hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 13.8%.

Alto de Linhares da Beira von Quintãs erreicht 1184 m.

Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 01:34:39 für den Aufstieg auf Alto de Linhares da Beira von Quintãs. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 01:00:14, und bei 15 km/h 00:44:10. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:34:52 eine erreichbare Zeit.

Alto de Linhares da Beira von Quintãs liegt in den Regionen [regions] in Portugal.