Vale de Canas

De Vale de Canas is een stevige beklimming. Voor dit type klimmen raden we een bergverzet aan, oftewel een compact schakelsysteem. Dit betekent een klein voorblad van 34 tanden, gecombineerd met een achtercassette waarbij je, afhankelijk van je niveau, kracht en ervaring, een krans van 30, 32 of zelfs 34 tanden kiest. Onthoud dat een soepele cadans altijd efficiënter is!

Vale de Canas is een klim van de 3e categorie. Bijna iedereen kan deze beklimming aan, mits je een fiets met bergverzet hebt. Heb je weinig training, dan zul je waarschijnlijk flink terug moeten schakelen. Voor ervaren renners vormt Vale de Canas geen probleem.

De Vale de Canas is 2.2 km lang.

Het gemiddelde stijgingspercentage van de Vale de Canas is 9.5%.

De steilste 100 meter van de Vale de Canas zijn gemiddeld 14.6%.

De top van de Vale de Canas ligt op 262 m.

Bij een langzaam tempo van 7 km/u doe je ongeveer 00:18:59 over de Vale de Canas. Bij 11 km/u is de tijd 00:12:05 en bij 15 km/u 00:08:51. Voor de snelste fietsers is 00:06:59 een haalbare tijd.

De Vale de Canas ligt in de regio Beira Litoral in Portugal.