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Santa Serena da Supino

1
5.0
2 esperienze | Profilo altimetrico | 4 foto
Santa Serena da Supino
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Profilo altimetrico Santa Serena da Supino

Statistiche

Punti difficoltà 712
Lunghezza 9.9 km
Pendenza media 8.1%
I 100 metri più ripidi 12.2%
Ascesa totale 799 m

In breve

Gemme nascoste
4 tornanti
#10 salita più difficile della regione Lazio
#19 salite con il maggior dislivello nella regione Lazio
#43 salita più lunga della regione Lazio
#20 salita più ripida in media nella regione Lazio
Qualche feedback su questo profilo altimetrico?
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Santa Serena da Supino è una salita situata nella regione Frosinone. Ha una lunghezza di 9.9 km, un dislivello di 799 m e una pendenza media del 8.1%. La salita ottiene quindi 712 punti di difficoltà. Il punto più alto è a 1108 m sul livello del mare. I membri della community Climbfinder hanno condiviso 2 esperienze su questa salita e hanno caricato 4 foto.

Nomi di strade: Via d'Italia, Via Condotto Vecchio & Piazza Dante Schietroma

5.0 da alessandromaiorani
A Supino (FR) inizia una bellissima salita di circa 10km con l'8.1％ di pendenza media. Si sale fino a 1100 mslm. Il paesaggio è mozzafiato e l'ascesa viene ripagata dal bellissimo Altopiano di Santa Serena. Fontana per ristoro acqua a circa metà del percorso... per saperne di più

Foto (4)

Santa Serena da Supino
Santa Serena da Supino
Santa Serena da Supino
Santa Serena da Supino
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Esperienze (2)

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alessandromaiorani
alessandromaiorani
2 a 5.0

A Supino (FR) inizia una bellissima salita di circa 10km con l'8.1％ di pendenza media. Si sale fino a 1100 mslm. Il paesaggio è mozzafiato e l'ascesa viene ripagata dal bellissimo Altopiano di Santa Serena.
Fontana per ristoro acqua a circa metà del percorso

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XSANDRO
XSANDRO
3 a 5.0 00:43:04 (13.8 km/h)

Bellissima salita! Molto esposta al sole e quindi bisogna tenerne conto vista la durezza.
Pendenza abbastanza costante con due tratti veramente duri tra la metà e la fine tutti in doppia cifra!
Un must per gli amanti delle salite.

Santa Serena da Supino
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Tempi

7 km/h 01:24:40
11 km/h 00:53:53
15 km/h 00:39:30
19 km/h 00:31:11

Condizioni del manto stradale

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Sulla base a 4 voti
Condividi la tua esperienza. Com'erano le condizioni del manto stradale?

Traffico

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Sulla base a 4 voti
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Frequently Asked Questions

Santa Serena da Supino è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Santa Serena da Supino è una salita di prima categoria: lunga e dura. Non sottovalutare questa salita. Molti famosi colli del Tour de France rientrano in questa categoria. Preparati a una salita lunga e impegnativa. Solo i ciclisti ben allenati arriveranno in cima senza problemi. Assicurati di avere una bici da corsa con rapporti da salita e un buon allenamento, altrimenti sarà una lotta.

Santa Serena da Supino è lunga 9.9 km.

Santa Serena da Supino ha una pendenza media del 8.1%.

Santa Serena da Supino ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 12.2%.

Santa Serena da Supino raggiunge 1108 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:24:40 per salire su Santa Serena da Supino. A 11 km/h il tempo è 00:53:53, e a 15 km/h 00:39:30. Per i ciclisti più veloci, 00:31:11 è un tempo realizzabile.

Santa Serena da Supino si trova nella regione Frosinone in Italia.

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