Quenena da Ribeira da Estribeira

Quenena può essere scalato da 6 versanti. Estrada de Talaíde da Leião è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Estrada de Talaíde da Talaide, Avenida Domingos Vandelli da Leião, Avenida Domingos Vandelli da Talaíde, Quenena da Estrada de Talaíde & Quenena da Ribeira da Estribeira.

Per Quenena da Ribeira da Estribeira non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Quenena da Ribeira da Estribeira rientra nella 5ª categoria. Con una buona condizione fisica, puoi affrontarla con velocità e potenza. Se sei meno allenato, scala il rapporto e sali con fluidità.

Quenena da Ribeira da Estribeira è lunga 1.1 km.

Quenena da Ribeira da Estribeira ha una pendenza media del 5.6%.

Quenena da Ribeira da Estribeira ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 7.4%.

Quenena da Ribeira da Estribeira raggiunge 120 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:09:11 per salire su Quenena da Ribeira da Estribeira. A 11 km/h il tempo è 00:05:51, e a 15 km/h 00:04:17. Per i ciclisti più veloci, 00:03:23 è un tempo realizzabile.

Quenena da Ribeira da Estribeira si trova nella regione Estremadura (Portogallo) in Portogallo.