Quenena desde Ribeira da Estribeira

Quenena se puede subir por 6 lados. Estrada de Talaíde desde Leião es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Estrada de Talaíde desde Talaide, Avenida Domingos Vandelli desde Leião, Avenida Domingos Vandelli desde Talaíde, Quenena desde Estrada de Talaíde & Quenena desde Ribeira da Estribeira.

Para Quenena desde Ribeira da Estribeira no se necesita un desarrollo especial. La pendiente no es lo suficientemente larga ni empinada como para requerir muchos cambios. Se puede dominar esta subida con potencia. Sin embargo, un sistema compacto con un plato pequeño de 34 y un piñón grande de 28 o 30 siempre es conveniente si te gusta pedalear cuesta arriba. Esto ayuda a mantener una cadencia fluida.

Quenena desde Ribeira da Estribeira pertenece a la 5ª categoría. Con una buena condición física, puedes subirla con velocidad y potencia. Si tienes menos entrenamiento, baja el desarrollo y sube con suavidad.

Quenena desde Ribeira da Estribeira tiene 1.1 km de largo.

Quenena desde Ribeira da Estribeira tiene un porcentaje medio de pendiente de 5.6%.

Quenena desde Ribeira da Estribeira tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 7.4%.

Quenena desde Ribeira da Estribeira alcanza 120 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 00:09:11 en subir Quenena desde Ribeira da Estribeira. A 11 km/h el tiempo es 00:05:51, y a 15 km/h 00:04:17. Para los ciclistas más rápidos, 00:03:23 es un tiempo alcanzable.

Quenena desde Ribeira da Estribeira se encuentra en la región Estremadura / Región de Lisboa en Portugal.