Puerto del Espino da Benarrabá

Puerto del Espino può essere scalato da 5 versanti. Puerto del Espino da Rio Genal è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Puerto del Espino da La Cañada del Real Tesoro, Puerto del Espino da Gaucín, Puerto del Espino da Benarrabá & Puerto del Espino da Jimera de Líbar.

Puerto del Espino da Benarrabá è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Puerto del Espino da Benarrabá è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Puerto del Espino da Benarrabá è lunga 6.8 km.

Puerto del Espino da Benarrabá ha una pendenza media del 7.4%.

Puerto del Espino da Benarrabá ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 12.9%.

Puerto del Espino da Benarrabá raggiunge 844 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:58:13 per salire su Puerto del Espino da Benarrabá. A 11 km/h il tempo è 00:37:02, e a 15 km/h 00:27:10. Per i ciclisti più veloci, 00:21:26 è un tempo realizzabile.

Puerto del Espino da Benarrabá si trova nella regione Costa del Sol in Spagna.