Portela de Oliveira da Vale da Formiga

Portela de Oliveira può essere scalato da 5 versanti. Portela de Oliveira da Vale da Formiga è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Portela de Oliveira da Aveledo, Portela de Oliveira da Ribeira de Carvalho, Portela de Oliveira da Penacova & Portela de Oliveira via Rua do Pinçal.

Portela de Oliveira da Vale da Formiga è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Portela de Oliveira da Vale da Formiga è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Portela de Oliveira da Vale da Formiga è lunga 5 km.

Portela de Oliveira da Vale da Formiga ha una pendenza media del 8.4%.

Portela de Oliveira da Vale da Formiga ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 19.4%.

Portela de Oliveira da Vale da Formiga raggiunge 471 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:42:27 per salire su Portela de Oliveira da Vale da Formiga. A 11 km/h il tempo è 00:27:00, e a 15 km/h 00:19:48. Per i ciclisti più veloci, 00:15:38 è un tempo realizzabile.

Portela de Oliveira da Vale da Formiga si trova nella regione Beira Litorale in Portogallo.