Monte da Valga / Alto de Mabia da Oia

Monte da Valga / Alto de Mabia può essere scalato da 2 versanti. Monte da Valga / Alto de Mabia da Oia è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Monte da Valga / Alto de Mabia da Loureza.

Monte da Valga / Alto de Mabia da Oia è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Monte da Valga / Alto de Mabia da Oia è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Monte da Valga / Alto de Mabia da Oia è lunga 5.2 km.

Monte da Valga / Alto de Mabia da Oia ha una pendenza media del 7.7%.

Monte da Valga / Alto de Mabia da Oia ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 13%.

Monte da Valga / Alto de Mabia da Oia raggiunge 438 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:44:44 per salire su Monte da Valga / Alto de Mabia da Oia. A 11 km/h il tempo è 00:28:28, e a 15 km/h 00:20:52. Per i ciclisti più veloci, 00:16:29 è un tempo realizzabile.

Monte da Valga / Alto de Mabia da Oia si trova nella regione Galizia in Spagna.