Menagarai da Llanteno

Menagarai può essere scalato da 4 versanti. Alto de las Encinas da Llanteno è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Menagarai da Llanteno, San Pedro da Menagarai & San Pedro da Ibaizabal.

Per Menagarai da Llanteno non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Menagarai da Llanteno è una salita di 4ª categoria. Uno scatto fino in cima di solito non è possibile, e i ciclisti non allenati lo sentiranno bene nelle gambe. Per i ciclisti allenati, è una bella salita di allenamento.

Menagarai da Llanteno è lunga 2 km.

Menagarai da Llanteno ha una pendenza media del 6.1%.

Menagarai da Llanteno ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 10.2%.

Menagarai da Llanteno raggiunge 307 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:17:01 per salire su Menagarai da Llanteno. A 11 km/h il tempo è 00:10:50, e a 15 km/h 00:07:56. Per i ciclisti più veloci, 00:06:16 è un tempo realizzabile.

Menagarai da Llanteno si trova nella regione Paesi Baschi in Spagna.