Lespiau da Mont de Marrast

Lespiau può essere scalato da 5 versanti. Maumus da Ruisseau de Lasserre è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Chemin du Cotillon da Ruisseau de Lasserre, Lespiau da Mont de Marrast, Carrère via Manas & Côte d'Escane Homme.

Per Lespiau da Mont de Marrast non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Lespiau da Mont de Marrast non è abbastanza impegnativa per ottenere una categoria di montagna. Ciò significa che anche i ciclisti non allenati possono raggiungere la cima senza problemi su questa salita.

Lespiau da Mont de Marrast è lunga 1.8 km.

Lespiau da Mont de Marrast ha una pendenza media del 2.5%.

Lespiau da Mont de Marrast ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 6.6%.

Lespiau da Mont de Marrast raggiunge 315 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:15:36 per salire su Lespiau da Mont de Marrast. A 11 km/h il tempo è 00:09:55, e a 15 km/h 00:07:16. Per i ciclisti più veloci, 00:05:44 è un tempo realizzabile.

Lespiau da Mont de Marrast si trova nella regione Gers in Francia.