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El Vivero / Ganguren da Zamudio

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Profilo altimetrico El Vivero / Ganguren da Zamudio

Statistiche

Punti difficoltà 430
Lunghezza 6.9 km
Pendenza media 6.4%
I 100 metri più ripidi 21.4%
Ascesa totale 439 m

In breve

Gemme nascoste
#58 salita più difficile della regione Monti Baschi
#75 salite con il maggior dislivello nella regione Monti Baschi
#67 salita più lunga della regione Paesi Baschi
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El Vivero / Ganguren da Zamudio è una salita situata nella regione Paesi Baschi. Ha una lunghezza di 6.9 km, un dislivello di 439 m e una pendenza media del 6.4%. La salita ottiene quindi 430 punti di difficoltà. Il punto più alto è a 468 m sul livello del mare. I membri della community Climbfinder hanno condiviso 0 esperienze su questa salita e hanno caricato 0 foto.

Nomi di strade: Astintze kalea & Monte Avril bidea

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Tempi

7 km/h 00:59:10
11 km/h 00:37:39
15 km/h 00:27:36
19 km/h 00:21:48

Condizioni del manto stradale

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Traffico

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Frequently Asked Questions

El Vivero / Ganguren può essere scalato da 4 versanti. El Vivero / Ganguren da Galdakao è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via El Vivero / Ganguren da Erletxe-El Gallo, El Vivero / Ganguren da Zamudio & El Vivero / Ganguren da Lezama.

El Vivero / Ganguren da Zamudio è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

El Vivero / Ganguren da Zamudio è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

El Vivero / Ganguren da Zamudio è lunga 6.9 km.

El Vivero / Ganguren da Zamudio ha una pendenza media del 6.4%.

El Vivero / Ganguren da Zamudio ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 21.4%.

El Vivero / Ganguren da Zamudio raggiunge 468 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:59:10 per salire su El Vivero / Ganguren da Zamudio. A 11 km/h il tempo è 00:37:39, e a 15 km/h 00:27:36. Per i ciclisti più veloci, 00:21:48 è un tempo realizzabile.

El Vivero / Ganguren da Zamudio si trova nella regione Paesi Baschi in Spagna.

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