Cerro do Cão da Espiunca via Serabigões

Cerro do Cão può essere scalato da 4 versanti. Cerro do Cão da Arouco è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Cerro do Cão da Espiunca via Serabigões, Cerro do Cão da Espiunca via Cavalhas & Cerro do Cão da Garganta do Paiva.

Cerro do Cão da Espiunca via Serabigões è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Cerro do Cão da Espiunca via Serabigões è una salita di prima categoria: lunga e dura. Non sottovalutare questa salita. Molti famosi colli del Tour de France rientrano in questa categoria. Preparati a una salita lunga e impegnativa. Solo i ciclisti ben allenati arriveranno in cima senza problemi. Assicurati di avere una bici da corsa con rapporti da salita e un buon allenamento, altrimenti sarà una lotta.

Cerro do Cão da Espiunca via Serabigões è lunga 9.7 km.

Cerro do Cão da Espiunca via Serabigões ha una pendenza media del 7.1%.

Cerro do Cão da Espiunca via Serabigões ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 18.3%.

Cerro do Cão da Espiunca via Serabigões raggiunge 703 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:23:05 per salire su Cerro do Cão da Espiunca via Serabigões. A 11 km/h il tempo è 00:52:52, e a 15 km/h 00:38:46. Per i ciclisti più veloci, 00:30:36 è un tempo realizzabile.

Cerro do Cão da Espiunca via Serabigões si trova nella regione Douro Litorale in Portogallo.