Cerro do Cão von Espiunca über Serabigões

Cerro do Cão kann von 4 Seiten befahren werden. Cerro do Cão von Arouco ist die beliebteste Seite, aber der Gipfel kann auch über Cerro do Cão von Espiunca über Serabigões, Cerro do Cão von Espiunca über Cavalhas & Cerro do Cão von Garganta do Paiva erreicht werden.

Cerro do Cão von Espiunca über Serabigões ist ein anspruchsvoller Anstieg. Für diese Art von Steigung empfehlen wir eine Bergübersetzung, genauer gesagt ein Kompaktsystem. Das bedeutet ein kleines Kettenblatt mit 34 Zähnen, kombiniert mit einer Hinterkassette, bei der Sie je nach Niveau, Kraft und Erfahrung ein Ritzel mit 30, 32 oder sogar 34 Zähnen wählen. Denken Sie daran, dass eine gleichmäßige Trittfrequenz immer effizienter ist!

Cerro do Cão von Espiunca über Serabigões ist ein Anstieg der 1. Kategorie: lang und anspruchsvoll. Unterschätze diesen Anstieg nicht. Viele berühmte Tour-de-France-Pässe fallen in diese Kategorie. Bereite dich auf eine lange, herausfordernde Fahrt vor. Nur gut trainierte Fahrer kommen hier problemlos nach oben. Stelle sicher, dass du ein Rennrad mit Bergübersetzung hast und ausreichend trainiert bist, sonst wird es ein harter Kampf.

Cerro do Cão von Espiunca über Serabigões ist 9.7 km lang.

Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von Cerro do Cão von Espiunca über Serabigões beträgt 7.1%.

Cerro do Cão von Espiunca über Serabigões hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 18.3%.

Cerro do Cão von Espiunca über Serabigões erreicht 703 m.

Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 01:23:05 für den Aufstieg auf Cerro do Cão von Espiunca über Serabigões. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 00:52:52, und bei 15 km/h 00:38:46. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:30:36 eine erreichbare Zeit.

Cerro do Cão von Espiunca über Serabigões liegt in den Regionen [regions] in Portugal.