Cerro de la Espina da Pola de Allande

Statistiche

Punti difficoltà	94
Lunghezza	5.7 km
Pendenza media	3.9%
I 100 metri più ripidi	6.3%
Ascesa totale	223 m

Punti difficoltà

Lunghezza

5.7 km

Pendenza media

3.9%

I 100 metri più ripidi

6.3%

Ascesa totale

223 m

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Tempi

7 km/h	00:48:56
11 km/h	00:31:08
15 km/h	00:22:50
19 km/h	00:18:01

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Frequently Asked Questions

Cerro de la Espina può essere scalato da 3 versanti. Cerro de la Espina via Puente Linares è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Cerro de la Espina da Pola de Allande & Cerro de la Espina da Xera.

Per Cerro de la Espina da Pola de Allande non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Cerro de la Espina da Pola de Allande è una salita di 4ª categoria. Uno scatto fino in cima di solito non è possibile, e i ciclisti non allenati lo sentiranno bene nelle gambe. Per i ciclisti allenati, è una bella salita di allenamento.

Cerro de la Espina da Pola de Allande è lunga 5.7 km.

Cerro de la Espina da Pola de Allande ha una pendenza media del 3.9%.

Cerro de la Espina da Pola de Allande ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 6.3%.

Cerro de la Espina da Pola de Allande raggiunge 749 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:48:56 per salire su Cerro de la Espina da Pola de Allande. A 11 km/h il tempo è 00:31:08, e a 15 km/h 00:22:50. Per i ciclisti più veloci, 00:18:01 è un tempo realizzabile.

Cerro de la Espina da Pola de Allande si trova nella regione Asturie in Spagna.

Cerro de la Espina da Pola de Allande

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Frequently Asked Questions

Da quali versanti si può salire Cerro de la Espina in bicicletta?

Che rapporti sono necessari per Cerro de la Espina da Pola de Allande?

Quanto è difficile Cerro de la Espina da Pola de Allande?

Quanto è lunga la salita su Cerro de la Espina da Pola de Allande?

Cerro de la Espina da Pola de Allande ha quale pendenza e percentuale?

Cerro de la Espina da Pola de Allande Qual è tratto più ripido?

Quanto è alto Cerro de la Espina da Pola de Allande?

Quanto tempo ci vuole per salire Cerro de la Espina da Pola de Allande in bicicletta?

Dove si trova Cerro de la Espina da Pola de Allande?