Serra da Boneca da Rio Mau

Serra da Boneca da Rio Mau è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Serra da Boneca da Rio Mau è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Serra da Boneca da Rio Mau è lunga 7.3 km.

Serra da Boneca da Rio Mau ha una pendenza media del 6.1%.

Serra da Boneca da Rio Mau ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 16.8%.

Serra da Boneca da Rio Mau raggiunge 469 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:02:55 per salire su Serra da Boneca da Rio Mau. A 11 km/h il tempo è 00:40:02, e a 15 km/h 00:29:22. Per i ciclisti più veloci, 00:23:11 è un tempo realizzabile.

Serra da Boneca da Rio Mau si trova nella regione Douro Litorale in Portogallo.