Alto do Castro da O Pinal do Río

Alto do Castro può essere scalato da 3 versanti. Puerto Augasantas da Rois è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Alto do Castro da Algueidon & Alto do Castro da O Pinal do Río.

Per Alto do Castro da O Pinal do Río non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Alto do Castro da O Pinal do Río è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, Alto do Castro da O Pinal do Río non rappresenta un problema.

Alto do Castro da O Pinal do Río è lunga 12 km.

Alto do Castro da O Pinal do Río ha una pendenza media del 3.7%.

Alto do Castro da O Pinal do Río ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 10.4%.

Alto do Castro da O Pinal do Río raggiunge 445 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:43:11 per salire su Alto do Castro da O Pinal do Río. A 11 km/h il tempo è 01:05:40, e a 15 km/h 00:48:09. Per i ciclisti più veloci, 00:38:01 è un tempo realizzabile.

Alto do Castro da O Pinal do Río si trova nella regione Galizia in Spagna.