Alto de Ceiroco da Poço do Calço

Alto de Ceiroco può essere scalato da 3 versanti. Alto de Ceiroco da Poço do Calço è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Arouca da Unhais-o-Velho & Arouca da Malhada do Rei.

Alto de Ceiroco da Poço do Calço è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Alto de Ceiroco da Poço do Calço è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, Alto de Ceiroco da Poço do Calço non rappresenta un problema.

Alto de Ceiroco da Poço do Calço è lunga 3.6 km.

Alto de Ceiroco da Poço do Calço ha una pendenza media del 7.6%.

Alto de Ceiroco da Poço do Calço ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 14.7%.

Alto de Ceiroco da Poço do Calço raggiunge 1025 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:30:40 per salire su Alto de Ceiroco da Poço do Calço. A 11 km/h il tempo è 00:19:31, e a 15 km/h 00:14:18. Per i ciclisti più veloci, 00:11:18 è un tempo realizzabile.

Alto de Ceiroco da Poço do Calço si trova nella regione Beira Bassa in Portogallo.