Alto de Ceiroco von Poço do Calço

Alto de Ceiroco kann von 3 Seiten befahren werden. Alto de Ceiroco von Poço do Calço ist die beliebteste Seite, aber der Gipfel kann auch über Arouca von Unhais-o-Velho & Arouca von Malhada do Rei erreicht werden.

Alto de Ceiroco von Poço do Calço ist ein anspruchsvoller Anstieg. Für diese Art von Steigung empfehlen wir eine Bergübersetzung, genauer gesagt ein Kompaktsystem. Das bedeutet ein kleines Kettenblatt mit 34 Zähnen, kombiniert mit einer Hinterkassette, bei der Sie je nach Niveau, Kraft und Erfahrung ein Ritzel mit 30, 32 oder sogar 34 Zähnen wählen. Denken Sie daran, dass eine gleichmäßige Trittfrequenz immer effizienter ist!

Alto de Ceiroco von Poço do Calço ist ein Anstieg der 3. Kategorie. Fast jeder kann diesen Anstieg bewältigen, sofern ein Rad mit Bergübersetzung vorhanden ist. Wer wenig Training hat, muss wahrscheinlich stark herunterschalten. Für erfahrene Fahrer ist Alto de Ceiroco von Poço do Calço kein Problem.

Alto de Ceiroco von Poço do Calço ist 3.6 km lang.

Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von Alto de Ceiroco von Poço do Calço beträgt 7.6%.

Alto de Ceiroco von Poço do Calço hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 14.7%.

Alto de Ceiroco von Poço do Calço erreicht 1025 m.

Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 00:30:40 für den Aufstieg auf Alto de Ceiroco von Poço do Calço. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 00:19:31, und bei 15 km/h 00:14:18. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:11:18 eine erreichbare Zeit.

Alto de Ceiroco von Poço do Calço liegt in den Regionen [regions] in Portugal.