Alto da Lousa da Ponte da Sobreira

Alto da Lousa può essere scalato da 2 versanti. Alto da Lousa da Boialvo è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Alto da Lousa da Ponte da Sobreira.

Alto da Lousa da Ponte da Sobreira è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Alto da Lousa da Ponte da Sobreira è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Alto da Lousa da Ponte da Sobreira è lunga 4.2 km.

Alto da Lousa da Ponte da Sobreira ha una pendenza media del 10.3%.

Alto da Lousa da Ponte da Sobreira ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 18%.

Alto da Lousa da Ponte da Sobreira raggiunge 589 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:36:05 per salire su Alto da Lousa da Ponte da Sobreira. A 11 km/h il tempo è 00:22:58, e a 15 km/h 00:16:50. Per i ciclisti più veloci, 00:13:17 è un tempo realizzabile.

Alto da Lousa da Ponte da Sobreira si trova nella regione Beira Litorale in Portogallo.