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Sierra Espuña da Totana

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4.5
2 esperienze | Profilo altimetrico | 3 foto
Sierra Espuña da Totana
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Profilo altimetrico Sierra Espuña da Totana

Statistiche

Punti difficoltà 779
Lunghezza 19.8 km
Pendenza media 5.6%
I 100 metri più ripidi 15.2%
Ascesa totale 1103 m

In breve

Paesaggi mozzafiato
21 tornanti
#2 salita più difficile della regione Murcia
#2 salite con il maggior dislivello nella regione Murcia
#7 salita più lunga della regione Murcia
#22 salita più ripida in media nella regione Murcia
Qualche feedback su questo profilo altimetrico?
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Sierra Espuña da Totana è una salita situata nella regione Murcia. Ha una lunghezza di 19.8 km, un dislivello di 1103 m e una pendenza media del 5.6%. La salita ottiene quindi 779 punti di difficoltà. Il punto più alto è a 1391 m sul livello del mare. I membri della community Climbfinder hanno condiviso 2 esperienze su questa salita e hanno caricato 3 foto.

Nomi di strade: Avenida Santa Eulalia, Camino de los Molinos, C-8, C-7, RM-502, MU-503 & Avenida Sierra Espuña

5.0 da Free
Questa è una traduzione automatica, la lingua originale è: Olandese.
Super giro, nessuno visto, buon asfalto, cielo blu e sole spagnolo, giornata perfetta! Conciso ma giusto....... per saperne di più

Foto (3)

Sierra Espuña da Totana
Sierra Espuña da Totana
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Esperienze (2)

5.0
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Free
Free
4 a 5.0
Questa è una traduzione automatica, la lingua originale è: Olandese. Mostra originale

Super giro, nessuno visto, buon asfalto, cielo blu e sole spagnolo, giornata perfetta! Conciso ma giusto....

Super rit, niemand gezien, goed asfalt, blauwe hemel en Spaanse zon, perfecte dag! Pittig maar rechtvaardig....

Sierra Espuña da Totana
Sierra Espuña da Totana
Dashboard
Andre
Andre premium
5 a 4.0
Questa è una traduzione automatica, la lingua originale è: Olandese. Mostra originale

La Sierra Espuna è un magnifico col in una zona di fantastica bellezza.
Il colle si trova in una grande riserva naturale di 25000 ettari a Murcia. Il colle è d'inverno e d'estate un colle di allenamento sia per i ciclisti che per i professionisti.
Questo colle si snoda lungo una bella strada fino alla cima. La prima parte della salita è facile, ma la seconda parte è piuttosto ripida a volte, con sezioni regolari ben al di sopra dei 10％.
È difficile a causa della sua lunghezza. Nella Vuelta non è mai stata inclusa nel percorso di gara, ma nelle tappe di Valencia e Murcia è regolarmente inclusa nel programma.
È un colle dove si può godere del ciclismo e del bel paesaggio boscoso con ombra regolare che è un vantaggio in questa parte della Spagna.

De Sierra Espuna is een prachtige col in een fantastisch mooi gebied .
De col is namelijk gelegen in een 25000 ha groot natuurgebied in Murcia. De col is winter en zomer een trainingscol voor zowel fietsliefhebbers als profrenners.
Deze col slingert zich langs een leuke weg naar boven. Het eerste deel is hij rustig oplopend maar het 2de deel is met zijn momenten redelijk steil met regelmatig stukken ruim boven de 10％.
Hij is bedt wel zwaar door zijn lengte. In de Vuelta us hoj nog nooit in het parcours opgenomen maar in de ronde van Valencia en Murcia staat hij wel regelmatig in het rittenschema.
Het is een col waar je kan genieten van het fietsen als van het prachtige boomrijke landschap met regelmatig schaduw wat in dit gedeelte van Spanje mooi meegenomen is.

Dashboard

Tempi

7 km/h 02:49:33
11 km/h 01:47:53
15 km/h 01:19:07
19 km/h 01:02:27

Condizioni del manto stradale

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Traffico

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Frequently Asked Questions

Sierra Espuña può essere scalato da 2 versanti. Sierra Espuña da Alhama de Murcia è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Sierra Espuña da Totana.

Per Sierra Espuña da Totana non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Sierra Espuña da Totana è una salita di prima categoria: lunga e dura. Non sottovalutare questa salita. Molti famosi colli del Tour de France rientrano in questa categoria. Preparati a una salita lunga e impegnativa. Solo i ciclisti ben allenati arriveranno in cima senza problemi. Assicurati di avere una bici da corsa con rapporti da salita e un buon allenamento, altrimenti sarà una lotta.

Sierra Espuña da Totana è lunga 19.8 km.

Sierra Espuña da Totana ha una pendenza media del 5.6%.

Sierra Espuña da Totana ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 15.2%.

Sierra Espuña da Totana raggiunge 1391 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 02:49:33 per salire su Sierra Espuña da Totana. A 11 km/h il tempo è 01:47:53, e a 15 km/h 01:19:07. Per i ciclisti più veloci, 01:02:27 è un tempo realizzabile.

Sierra Espuña da Totana si trova nella regione Murcia in Spagna.

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