Penacova depuis Terras de Bouro

Penacova peut être grimpé par 2 versants. Penacova depuis Terras de Bouro est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via Penacova depuis Entre Ambos-os-Rios.

Penacova depuis Terras de Bouro est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !

Penacova depuis Terras de Bouro est une ascension de première catégorie : longue et difficile. Ne sous-estimez pas cette montée. De nombreux cols célèbres du Tour de France appartiennent à cette catégorie. Préparez-vous à une longue et exigeante ascension. Seuls les cyclistes bien entraînés atteindront le sommet sans difficulté. Assurez-vous d’avoir un vélo de route avec un braquet adapté et un bon entraînement, sinon ce sera une lutte.

Penacova depuis Terras de Bouro fait 9.3 km de long.

Penacova depuis Terras de Bouro a un pourcentage moyen de pente de 7.6%.

Penacova depuis Terras de Bouro a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 15%

Penacova depuis Terras de Bouro atteint 782 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 01:19:48 pour monter Penacova depuis Terras de Bouro. À 11 km/h, le temps est de 00:50:47, et à 15 km/h 00:37:14. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:29:24 est un temps réalisable.

Penacova depuis Terras de Bouro se trouve dans la région Minho en Portugal.