Serra de Arrábida desde Praia da Rasca

Serra de Arrábida se puede subir por 2 lados. Serra de Arrabida desde Nook Arrábida es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Serra de Arrábida desde Praia da Rasca.

Para Serra de Arrábida desde Praia da Rasca no se necesita un desarrollo especial. La pendiente no es lo suficientemente larga ni empinada como para requerir muchos cambios. Se puede dominar esta subida con potencia. Sin embargo, un sistema compacto con un plato pequeño de 34 y un piñón grande de 28 o 30 siempre es conveniente si te gusta pedalear cuesta arriba. Esto ayuda a mantener una cadencia fluida.

Serra de Arrábida desde Praia da Rasca es una subida de 3ª categoría. Casi cualquier persona puede afrontarla, siempre que tenga una bicicleta con desarrollo de montaña. Si tienes poco entrenamiento, probablemente tendrás que bajar bastante el desarrollo. Para los ciclistas experimentados, Serra de Arrábida desde Praia da Rasca no supone ningún problema.

Serra de Arrábida desde Praia da Rasca tiene 8.8 km de largo.

Serra de Arrábida desde Praia da Rasca tiene un porcentaje medio de pendiente de 4.4%.

Serra de Arrábida desde Praia da Rasca tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 9.3%.

Serra de Arrábida desde Praia da Rasca alcanza 388 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 01:15:16 en subir Serra de Arrábida desde Praia da Rasca. A 11 km/h el tiempo es 00:47:54, y a 15 km/h 00:35:07. Para los ciclistas más rápidos, 00:27:44 es un tiempo alcanzable.

Serra de Arrábida desde Praia da Rasca se encuentra en la región Estremadura / Región de Lisboa en Portugal.