São Bento do Cando desde Rouças

São Bento do Cando desde Rouças es una subida exigente. Para este tipo de ascenso, recomendamos un desarrollo de montaña, específicamente un sistema compacto. Esto significa un plato pequeño de 34 dientes, combinado con un cassette trasero donde, según tu nivel, fuerza y experiencia, eliges un piñón de 30, 32 o incluso 34 dientes. ¡Recuerda que una cadencia fluida es siempre más eficiente!

São Bento do Cando desde Rouças es una subida seria y pertenece a la 2ª categoría. Con una buena condición física básica, incluso sin mucha experiencia en bicicleta, puedes completarla sin problemas. Sin embargo, una bicicleta con desarrollo de montaña es imprescindible. Sin experiencia o entrenamiento, será realmente duro – ¡pero eso es parte del reto!

São Bento do Cando desde Rouças tiene 6 km de largo.

São Bento do Cando desde Rouças tiene un porcentaje medio de pendiente de 8.6%.

São Bento do Cando desde Rouças tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 17%.

São Bento do Cando desde Rouças alcanza 1096 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 00:51:39 en subir São Bento do Cando desde Rouças. A 11 km/h el tiempo es 00:32:52, y a 15 km/h 00:24:06. Para los ciclistas más rápidos, 00:19:01 es un tiempo alcanzable.

São Bento do Cando desde Rouças se encuentra en la región Alto Miño en Portugal.