Alto da Gralheira desde Oliveira do Douro por Ramires

Alto da Gralheira se puede subir por 7 lados. Alto da Gralheira desde Porto Antigo es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Alto da Gralheira desde Oliveira do Douro por Ruivais, Alto da Gralheira desde Oliveira do Douro por Ramires, Alto da Gralheira desde Coração do Cabrum por São Cipriano, Alto da Gralheira desde Pias por Ruivais, Alto da Gralheira desde Pias por Desamparados & Alto da Gralheira desde Pias por Aldeia.

Para Alto da Gralheira desde Oliveira do Douro por Ramires no se necesita un desarrollo especial. La pendiente no es lo suficientemente larga ni empinada como para requerir muchos cambios. Se puede dominar esta subida con potencia. Sin embargo, un sistema compacto con un plato pequeño de 34 y un piñón grande de 28 o 30 siempre es conveniente si te gusta pedalear cuesta arriba. Esto ayuda a mantener una cadencia fluida.

Alto da Gralheira desde Oliveira do Douro por Ramires es una subida de primera categoría: larga y dura. No subestimes esta subida. Muchos puertos famosos del Tour de France pertenecen a esta categoría. Prepárate para una subida larga y exigente. Solo los ciclistas bien entrenados llegarán a la cima sin dificultades. Asegúrate de tener una bicicleta de carretera con desarrollo de montaña y suficiente entrenamiento; de lo contrario, será una lucha.

Alto da Gralheira desde Oliveira do Douro por Ramires tiene 20.3 km de largo.

Alto da Gralheira desde Oliveira do Douro por Ramires tiene un porcentaje medio de pendiente de 5.3%.

Alto da Gralheira desde Oliveira do Douro por Ramires tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 13.6%.

Alto da Gralheira desde Oliveira do Douro por Ramires alcanza 1149 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 02:54:22 en subir Alto da Gralheira desde Oliveira do Douro por Ramires. A 11 km/h el tiempo es 01:50:58, y a 15 km/h 01:21:22. Para los ciclistas más rápidos, 01:04:14 es un tiempo alcanzable.

Alto da Gralheira desde Oliveira do Douro por Ramires se encuentra en la región Douro Litoral en Portugal.