Côte de Runan desde Pontrieux

Côte de Runan se puede subir por 2 lados. Côte de Lisquildry desde Pontrieux es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Côte de Runan desde Pontrieux.

Para Côte de Runan desde Pontrieux no se necesita un desarrollo especial. La pendiente no es lo suficientemente larga ni empinada como para requerir muchos cambios. Se puede dominar esta subida con potencia. Sin embargo, un sistema compacto con un plato pequeño de 34 y un piñón grande de 28 o 30 siempre es conveniente si te gusta pedalear cuesta arriba. Esto ayuda a mantener una cadencia fluida.

Côte de Runan desde Pontrieux pertenece a la 5ª categoría. Con una buena condición física, puedes subirla con velocidad y potencia. Si tienes menos entrenamiento, baja el desarrollo y sube con suavidad.

Côte de Runan desde Pontrieux tiene 1.4 km de largo.

Côte de Runan desde Pontrieux tiene un porcentaje medio de pendiente de 4.4%.

Côte de Runan desde Pontrieux tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 6.8%.

Côte de Runan desde Pontrieux alcanza 83 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 00:12:12 en subir Côte de Runan desde Pontrieux. A 11 km/h el tiempo es 00:07:46, y a 15 km/h 00:05:41. Para los ciclistas más rápidos, 00:04:29 es un tiempo alcanzable.

Côte de Runan desde Pontrieux se encuentra en la región Côtes-d'Armor en Francia.