Capela das Almas / Alto de São Gião desde Alvoco das Várzeas

Capela das Almas / Alto de São Gião se puede subir por 3 lados. Capela das Almas / Alto de São Gião desde Alvoco das Várzeas es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Capela das Almas / Alto de São Gião por São Gião & Capela das Almas / Alto de São Gião por Rio de Mel.

Capela das Almas / Alto de São Gião desde Alvoco das Várzeas es una subida exigente. Para este tipo de ascenso, recomendamos un desarrollo de montaña, específicamente un sistema compacto. Esto significa un plato pequeño de 34 dientes, combinado con un cassette trasero donde, según tu nivel, fuerza y experiencia, eliges un piñón de 30, 32 o incluso 34 dientes. ¡Recuerda que una cadencia fluida es siempre más eficiente!

Capela das Almas / Alto de São Gião desde Alvoco das Várzeas es una subida seria y pertenece a la 2ª categoría. Con una buena condición física básica, incluso sin mucha experiencia en bicicleta, puedes completarla sin problemas. Sin embargo, una bicicleta con desarrollo de montaña es imprescindible. Sin experiencia o entrenamiento, será realmente duro – ¡pero eso es parte del reto!

Capela das Almas / Alto de São Gião desde Alvoco das Várzeas tiene 4 km de largo.

Capela das Almas / Alto de São Gião desde Alvoco das Várzeas tiene un porcentaje medio de pendiente de 8.8%.

Capela das Almas / Alto de São Gião desde Alvoco das Várzeas tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 17.9%.

Capela das Almas / Alto de São Gião desde Alvoco das Várzeas alcanza 654 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 00:34:22 en subir Capela das Almas / Alto de São Gião desde Alvoco das Várzeas. A 11 km/h el tiempo es 00:21:52, y a 15 km/h 00:16:02. Para los ciclistas más rápidos, 00:12:39 es un tiempo alcanzable.

Capela das Almas / Alto de São Gião desde Alvoco das Várzeas se encuentra en la región Beira Alta en Portugal.