Ruta de ciclismo

L'Ardéchoise

4 M
Rogier
Dificultad
Intensidad
ClimbQuality
274.7km
Distancia
5620m
Ascenso total
2650
16
subidas
Ascensos

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12:31
Tiempo sobre la bicicleta
21.9 km/hr
Vel. media
   
 
A
El pronóstico del tiempo se basa en datos de tendencia
Cuando la fecha está a más de 14 días en el futuro, el pronóstico se basa en un modelo climático. Basado en décadas de datos, este modelo puede hacer una buena predicción de la temperatura.

Libro de ruta

No hay Street View disponible para la ubicación seleccionada.
Salida
Meta
00:00  
 
  00:00
Salida 00:00
Col de Buisson
184 13.4 km 3.1%
(1)
00:00
00:00
Col de Nonières desde Lamastre (77%)
110 10.8 km 2.8%
3.0 (1)
00:00
00:00
Col de Mézilhac desde Le Cheylard
260 21.9 km 3.1%
3.5 (2)
00:00
00:00
Col d'Aizac
170 3.3 km 6.6%
3.0 (1)
00:00
00:00
Col de la Moucheyre
110 4.7 km 4.5%
00:00
00:00
Col de la Barricaude
435 13.5 km 5.2%
4.5 (2)
00:00
00:00
Col du Gerbier de Jonc
118 3.7 km 5.1%
5.0 (2)
00:00
00:00
8
Ascenso no validado
~ 17 2.5 km 3%
00:00
00:00
10
Ascenso no validado
~ 21 1.4 km 4.4%
00:00
00:00
00:00
00:00
12
Ascenso no validado
~ 4 0.7 km 4.8%
00:00
00:00
Col de Clavière (37%)
234 15 km 3.5%
3.0 (1)
00:00
00:00
Col de Clavière (46%)
234 15 km 3.5%
3.0 (1)
00:00
00:00
Rochepaule
91 3.8 km 4.7%
3.0 (1)
00:00
00:00
Lalouvesc (89%)
281 9.8 km 4.5%
3.0 (1)
00:00
00:00
Meta 00:00

Atención, en esta ruta hay puntos críticos.

  • Carreteras principales congestionadas (12.5 km)

Eten en drinken

Voor deze tocht moet je 1289 koolhydraten innemen, dit zou een goede samenstelling zijn

  • 6 bidons van 500ml (1 bidon per uur)
  • 3 grote repen
  • 2 grote repen
  • 1 hartige snack
  • 1 gel