Ruta de ciclismo

Route des Puys

3 M
Rogier
Dificultad
Intensidad
ClimbQuality
47.3km
Distancia
1014m
Ascenso total
699
3
subidas
Ascensos

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02:11
Tiempo sobre la bicicleta
21.7 km/hr
Vel. media
   
 
A
El pronóstico del tiempo se basa en datos de tendencia
Cuando la fecha está a más de 14 días en el futuro, el pronóstico se basa en un modelo climático. Basado en décadas de datos, este modelo puede hacer una buena predicción de la temperatura.

Libro de ruta

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Salida
Meta
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Salida 00:00
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Côte des Means
56 1.4 km 5.5%
3.5 (2)
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00:00
Puy-Sanières
297 6.2 km 6.3%
3.0 (1)
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Meta 00:00

Atención, en esta ruta hay puntos críticos.

  • Carreteras principales congestionadas (0.7 km)

Eten en drinken

Voor deze tocht moet je 1289 koolhydraten innemen, dit zou een goede samenstelling zijn

  • 6 bidons van 500ml (1 bidon per uur)
  • 3 grote repen
  • 2 grote repen
  • 1 hartige snack
  • 1 gel