Ruta de ciclismo

Autour Saulxures

2 M
Rogier
Dificultad
Intensidad
ClimbQuality
43.6km
Distancia
890m
Ascenso total
403
3
subidas
Ascensos

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01:51
Tiempo sobre la bicicleta
23.6 km/hr
Vel. media
   
 
A
El pronóstico del tiempo se basa en datos de tendencia
Cuando la fecha está a más de 14 días en el futuro, el pronóstico se basa en un modelo climático. Basado en décadas de datos, este modelo puede hacer una buena predicción de la temperatura.

Libro de ruta

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Salida
Meta
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Salida 00:00
Stampoumont desde Colroy la Roche
93 4.3 km 4.2%
3.0 (1)
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Le Palais desde Saales
147 4.8 km 4.9%
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Eten en drinken

Voor deze tocht moet je 1289 koolhydraten innemen, dit zou een goede samenstelling zijn

  • 6 bidons van 500ml (1 bidon per uur)
  • 3 grote repen
  • 2 grote repen
  • 1 hartige snack
  • 1 gel