Ruta de ciclismo

Tour de l'Abbaye et de la Citadelle

1 M
Rogier
Dificultad
Intensidad
ClimbQuality
110.8km
Distancia
1975m
Ascenso total
1399
25
subidas
Ascensos

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04:42
Tiempo sobre la bicicleta
23.6 km/hr
Vel. media
   
 
A
El pronóstico del tiempo se basa en datos de tendencia
Cuando la fecha está a más de 14 días en el futuro, el pronóstico se basa en un modelo climático. Basado en décadas de datos, este modelo puede hacer una buena predicción de la temperatura.

Libro de ruta

No hay Street View disponible para la ubicación seleccionada.
Salida
Meta
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Salida 00:00
Rue d'Orvillers
62 1.7 km 5.2%
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Côte de Robelmont (89%)
80 2.6 km 4.7%
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Côte d'Herbeuval
37 1.6 km 4%
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Saint Walfroy desde Margut
184 2.4 km 7.7%
4.5 (2)
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Montée Nepvant
29 1.1 km 3.7%
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Côte de Brouennes
30 1.8 km 3.4%
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Côte Villécloye
40 2.1 km 3.3%
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Rue du Fort desde Othe
68 0.9 km 7.7%
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Côte de Torgny
121 1.2 km 9.3%
4.0 (1)
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Rue de Montmédy
25 0.7 km 5.2%
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Meta 00:00

Atención, en esta ruta hay puntos críticos.

  • Carreteras principales congestionadas (4.1 km)

Eten en drinken

Voor deze tocht moet je 1289 koolhydraten innemen, dit zou een goede samenstelling zijn

  • 6 bidons van 500ml (1 bidon per uur)
  • 3 grote repen
  • 2 grote repen
  • 1 hartige snack
  • 1 gel