São Romão von Vila Cova à Coelheira

São Romão kann von 3 Seiten befahren werden. São Romão von Vila Cova à Coelheira ist die beliebteste Seite, aber der Gipfel kann auch über São Romão von Seia & Alto da Graça von São Romão erreicht werden.

São Romão von Vila Cova à Coelheira ist ein anspruchsvoller Anstieg. Für diese Art von Steigung empfehlen wir eine Bergübersetzung, genauer gesagt ein Kompaktsystem. Das bedeutet ein kleines Kettenblatt mit 34 Zähnen, kombiniert mit einer Hinterkassette, bei der Sie je nach Niveau, Kraft und Erfahrung ein Ritzel mit 30, 32 oder sogar 34 Zähnen wählen. Denken Sie daran, dass eine gleichmäßige Trittfrequenz immer effizienter ist!

São Romão von Vila Cova à Coelheira ist ein Anstieg der 3. Kategorie. Fast jeder kann diesen Anstieg bewältigen, sofern ein Rad mit Bergübersetzung vorhanden ist. Wer wenig Training hat, muss wahrscheinlich stark herunterschalten. Für erfahrene Fahrer ist São Romão von Vila Cova à Coelheira kein Problem.

São Romão von Vila Cova à Coelheira ist 4 km lang.

Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von São Romão von Vila Cova à Coelheira beträgt 7.4%.

São Romão von Vila Cova à Coelheira hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 12.7%.

São Romão von Vila Cova à Coelheira erreicht 647 m.

Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 00:34:13 für den Aufstieg auf São Romão von Vila Cova à Coelheira. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 00:21:46, und bei 15 km/h 00:15:58. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:12:36 eine erreichbare Zeit.

São Romão von Vila Cova à Coelheira liegt in den Regionen [regions] in Portugal.