El Carrascal / Alto del Hoyo de Guija von Río Cofío ist ein Anstieg in der Region Sierra de Guadarrama. Die Strecke ist 4.1 km lang und überbrückt 309 m Höhenunterschied mit einem durchschnittlichen Gefälle von 7.6%. Der Anstieg erzielt so 284 Bergpunkte. Der höchste Punkt liegt auf 1432 m. Mitglieder der Climbfinder-Community haben 0 Bewertungen zu diesem Anstieg geteilt und 0 Fotos hochgeladen.
Straßennamen: Carretera de Las Navas a Peguerinos & Avenida de Peguerinos
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Frequently Asked Questions
El Carrascal / Alto del Hoyo de Guija von Río Cofío ist ein anspruchsvoller Anstieg. Für diese Art von Steigung empfehlen wir eine Bergübersetzung, genauer gesagt ein Kompaktsystem. Das bedeutet ein kleines Kettenblatt mit 34 Zähnen, kombiniert mit einer Hinterkassette, bei der Sie je nach Niveau, Kraft und Erfahrung ein Ritzel mit 30, 32 oder sogar 34 Zähnen wählen. Denken Sie daran, dass eine gleichmäßige Trittfrequenz immer effizienter ist!
El Carrascal / Alto del Hoyo de Guija von Río Cofío ist ein Anstieg der 3. Kategorie. Fast jeder kann diesen Anstieg bewältigen, sofern ein Rad mit Bergübersetzung vorhanden ist. Wer wenig Training hat, muss wahrscheinlich stark herunterschalten. Für erfahrene Fahrer ist El Carrascal / Alto del Hoyo de Guija von Río Cofío kein Problem.
El Carrascal / Alto del Hoyo de Guija von Río Cofío ist 4.1 km lang.
Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von El Carrascal / Alto del Hoyo de Guija von Río Cofío beträgt 7.6%.
El Carrascal / Alto del Hoyo de Guija von Río Cofío hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 14.2%.
El Carrascal / Alto del Hoyo de Guija von Río Cofío erreicht 1432 m.
Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 00:35:07 für den Aufstieg auf El Carrascal / Alto del Hoyo de Guija von Río Cofío. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 00:22:21, und bei 15 km/h 00:16:23. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:12:56 eine erreichbare Zeit.
El Carrascal / Alto del Hoyo de Guija von Río Cofío liegt in den Regionen [regions] in Spanien.
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