Alto de Janas vanuit Azenhas do Mar

De Alto de Janas is te fietsen vanaf 5 kanten. De Estrada de Madre Deus vanuit Ribeira de Sintra is de populairste kant, maar de top is ook te beklimmen via Alto de Janas vanuit Colares, Alto da Pontinha, Avenida Nossa Senhora da Esperança vanuit Fontanelas & Alto de Janas vanuit Azenhas do Mar.

Voor de Alto de Janas vanuit Azenhas do Mar heb je geen speciaal bergverzet nodig. De helling is niet lang of steil genoeg om ver terug te hoeven schakelen. Je kunt deze klim op kracht bedwingen. Een zogenaamd compact schakelsysteem met een kleinste voorblad van 34 en een grootste krans achter van 28 of 30 is echter wel altijd prettig als je graag omhoog fietst Zo behoud je een soepele cadans.

Alto de Janas vanuit Azenhas do Mar valt in de 5e categorie. Met een goede conditie kun je ze op snelheid en kracht oprijden. Heb je minder training, schakel dan terug en kom soepel boven.

De Alto de Janas vanuit Azenhas do Mar is 4.4 km lang.

Het gemiddelde stijgingspercentage van de Alto de Janas vanuit Azenhas do Mar is 3%.

De steilste 100 meter van de Alto de Janas vanuit Azenhas do Mar zijn gemiddeld 11.6%.

De top van de Alto de Janas vanuit Azenhas do Mar ligt op 184 m.

Bij een langzaam tempo van 7 km/u doe je ongeveer 00:38:04 over de Alto de Janas vanuit Azenhas do Mar. Bij 11 km/u is de tijd 00:24:13 en bij 15 km/u 00:17:46. Voor de snelste fietsers is 00:14:01 een haalbare tijd.

De Alto de Janas vanuit Azenhas do Mar ligt in de regio Estremadura in Portugal.