Adlersteige

De Adlersteige is te fietsen vanaf 4 kanten. De Adlersteige is de populairste kant, maar de top is ook te beklimmen via Kleekamp vanuit Laggenbeck, Fledder vanuit Laggenbeck & Hoppenliet vanuit Metten.

Voor de Adlersteige heb je geen speciaal bergverzet nodig. De helling is niet lang of steil genoeg om ver terug te hoeven schakelen. Je kunt deze klim op kracht bedwingen. Een zogenaamd compact schakelsysteem met een kleinste voorblad van 34 en een grootste krans achter van 28 of 30 is echter wel altijd prettig als je graag omhoog fietst Zo behoud je een soepele cadans.

Adlersteige valt in de 5e categorie. Met een goede conditie kun je ze op snelheid en kracht oprijden. Heb je minder training, schakel dan terug en kom soepel boven.

De Adlersteige is 0.7 km lang.

Het gemiddelde stijgingspercentage van de Adlersteige is 7%.

De steilste 100 meter van de Adlersteige zijn gemiddeld 11.5%.

De top van de Adlersteige ligt op 161 m.

Bij een langzaam tempo van 7 km/u doe je ongeveer 00:06:06 over de Adlersteige. Bij 11 km/u is de tijd 00:03:53 en bij 15 km/u 00:02:50. Voor de snelste fietsers is 00:02:14 een haalbare tijd.

De Adlersteige ligt in de regio Münster in Duitsland.