Valverde da Puerto de La Estaca

Valverde può essere scalato da 2 versanti. Valverde da Puerto de La Estaca è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Valverde da Aeropuerto de El Hierro.

Valverde da Puerto de La Estaca è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Valverde da Puerto de La Estaca è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Valverde da Puerto de La Estaca è lunga 8.2 km.

Valverde da Puerto de La Estaca ha una pendenza media del 6.9%.

Valverde da Puerto de La Estaca ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 10.4%.

Valverde da Puerto de La Estaca raggiunge 569 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:10:41 per salire su Valverde da Puerto de La Estaca. A 11 km/h il tempo è 00:44:59, e a 15 km/h 00:32:59. Per i ciclisti più veloci, 00:26:02 è un tempo realizzabile.

Valverde da Puerto de La Estaca si trova nella regione Isola Meridiana in Spagna.