Vale de Estrela da Valhelhas

Vale de Estrela può essere scalato da 3 versanti. Vale de Estrela da Valhelhas è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Vale de Estrela da Valhelhas via Famalicão & Vale de Estrela da Vendas da Vela via Santa Cruz.

Per Vale de Estrela da Valhelhas non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Vale de Estrela da Valhelhas è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, Vale de Estrela da Valhelhas non rappresenta un problema.

Vale de Estrela da Valhelhas è lunga 14.7 km.

Vale de Estrela da Valhelhas ha una pendenza media del 3.4%.

Vale de Estrela da Valhelhas ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 6.8%.

Vale de Estrela da Valhelhas raggiunge 985 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 02:05:56 per salire su Vale de Estrela da Valhelhas. A 11 km/h il tempo è 01:20:08, e a 15 km/h 00:58:46. Per i ciclisti più veloci, 00:46:24 è un tempo realizzabile.

Vale de Estrela da Valhelhas si trova nella regione Beira Alta in Portogallo.